Month: June 2019

Kilka słów o produktywności

Posted on

Pozbieram kilka myśli które ostatnio po raz kolejny usłyszałem plus kilka nowych.

Trzeba utrzymywać jakąś listę TODO – po prostu jest tyle rzeczy do zrobienia, że trzeba to gdzieś spisywać.
– 1sza zaleta to spisywanie czyli uwalniamy naszą głowę od pamiętania – to jest bardzo ważne, staram się do tego stosować od lat. Cały czas zdarzają się sytuację gdy coś mi wpadło do głowy i nie mam gdzie zapisać i zamiast iść dolej z tym co akurat robiłem to co jakiś czas się martwię że coś ważnego zapomnę.
– 2ga zaleta że łatwo to porównywać (gdy jest na liście) i robić co do tego plany i również decydować co nie jest aż tak ważne

Właściwie to dobrze można robić tylko jedną rzecz na raz. Tylko, więc wszelkie pamiętanie o kilku rzeczach lub robienie kilku rzeczy jest wbrew produktywności. Więc o ile nie unikniemy ludzi w biurze pytających nas o róźne rzeczy to przynajmniej sami dla siebie możemy lepiej zaplanować dzień i to co będzie w naszej głowie.

Pierwszy krok jest najtrudniejszy – oj prawda, czasem jest do zrobienia coś co bardzo lubię, ale jakoś wydaje się duże i są tam też rzeczy których nie lubię i w ogóle nie zaczynam. Można sobie z tym radzic rozbijając zadania na mniejsze. A uzywając fachowego języka: tworzyć “projekty” i wyszczególniać w nich “zadania”.

Nie wygramy z emocjami – trzeba być świadom tego i działać tak żeby “oszukiwać” nasz mózg, żeby emocje nie były zawsze górą. Pomagają w tym nawyki.

Zródła:

Home


https://bonito.pl/k-90323873-twoj-mozg-w-dzialaniu

Advertisements